ジャンクフード
逆は簡単なんだけどね…
昨日はショックから暴食（→散財）。 しょーもないジャンクフードに大枚1558円もはたき、 そして、今朝量ったら体重が約１キロの大増量。 お金は、減らすのは簡単…… 体重は、増やすのは簡単…… 本日は以上です。では、またあしたー。 ...(続きを読む)
やせ トレ カロリーコントロール 美容
... 砂糖のたっぷり使われている食品たとえば甘いお菓子や、脂質の多いジャンクフードなどは、真っ先に控えるべきもの。 それは人は、なぜ太るのか、そして人は、なぜやせるのか。 クッキーを食事の代わりに食べるだけという手軽さが人気なのはもちろんですが ...(続きを読む)
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